Onze fysiotherapeut, diëtist en leefstijlcoach (GLI) staan voor u klaar!

De nieuwe lock down raakt ons allemaal. De gevolgen van het Corona virus maken duidelijk dat onze gezondheid niet een vanzelfsprekendheid is. Zo gezond mogelijk leven is de beste bescherming tegen ziek worden. Natuurlijk is er altijd kans om ziek te worden. Maar met een gezonde leefstijl (voeding en beweging) verklein je deze kans.
Ondanks de beperkingen blijft Formupgrade jou helpen om gezonder te leven! Ook tijdens de lock down.

Hoe?

Formupgrade is voor jou open:

  • Fysiotherapie, maak een afspraak! Op locatie of online
  • Leefstijl coaching (GLI), maak een afspraak! Op locatie of online
  • Diëtist consult, maak een afspraak! Op locatie of online
  • Indoor bewegen mag alleen als onderdeel van een behandeling en onder begeleiding van onze fysiotherapeut. Maak een afspraak!
  • Video lessen
    Train thuis met één van onze trainers die je gewend bent. Kijk in het @home rooster.
  • Workshops GLI
    Doe via Zoom mee met de workshops. Kijk in het rooster.

 

OUTDOOR
De trainingen voor maximaal 2 deelnemers zijn te vinden via het Formupgrade rooster (zie App en website): Arnhem Zuid, Outdoor en Arnhem Noord, Outdoor.

INDOOR
Individueel bewegen indoor kan alleen als onderdeel van een behandeling en onder begeleiding van onze fysiotherapeut. Maak een afspraak.

Wij proberen alles zo veilig mogelijk te doen. Dit kan alleen met jou samen. Dat betekent:

  • Blijf thuis bij klachten door neusverkoudheid, hoesten, benauwdheid en/of koorts. En laat je dan testen.
  • Houd 1,5 meter afstand tot de ander.
  • Draag een mondkapje.
  • Ontsmet je handen bij binnenkomst.
  • Een afspraak met een fysiotherapeut, leefstijlcoach of diëtist is verplicht.
     

De groepslessen van X-Fittt regulier en PRO worden uitgesteld naar februari 2021 onder voorbehoud van nieuwe overheidsmaatregelen. De intakes gaan wel door. Je kan al wel starten met je gezonde leefstijl via X-Fittt GLI. Meld je nu aan.

NB: De lessen van Jeugdfitness en X-Fittt Kids gaan door. Volgens de geldende voorschriften.

Zorg voor elkaar en houd rekening met elkaar!

Graag helpen wij jou met jouw gezondheid en fitheid.
Heb je vragen? Mail of bel ons, of spreek ons aan in één van onze locaties.

Met sportieve groet,

Team Formupgrade

Contact

Formupgrade locatie Noord
Onder de Linden 21A
6822 KG Arnhem
+3126-3793253

Formupgrade locatie Zuid
Koppelstraat 16
6832 EP Arnhem
+3126-3823334
Gratis Gezondheidscheck voor Gelrepashouders

Gratis Gezondheidscheck voor Gelrepashouders

Geplaatst op: 2022-07-31

Heb je een Gelrepas en wil je gratis je gezondheid checken?  Meld je dan nu aan: sportinarnhem.nl/check-gelrepas De gratis gezondheid check bestaat uit: Gezondheidscheck Adviesgesprek Gratis p...

Lees meer Meer nieuws
Kom lekker sporten!

Kom lekker sporten!

Geplaatst op: 2021-12-18

Bewegen is noodzaak! Je kunt volop bij ons kunt sporten: Indoor & Outdoor. Kijk in ons nieuwe rooster, reserveer jouw sport moment en kom lekker sporten! Je kunt kiezen uit: Individuele fitne...

Lees meer Meer nieuws