Onze fysiotherapeut, diëtist en leefstijlcoach (GLI) staan voor u klaar!

De nieuwe lock down raakt ons allemaal. De gevolgen van het Corona virus maken duidelijk dat onze gezondheid niet een vanzelfsprekendheid is. Zo gezond mogelijk leven is de beste bescherming tegen ziek worden. Natuurlijk is er altijd kans om ziek te worden. Maar met een gezonde leefstijl (voeding en beweging) verklein je deze kans.
Ondanks de beperkingen blijft Formupgrade jou helpen om gezonder te leven! Ook tijdens de lock down.

Hoe?

Formupgrade is voor jou open:

  • Fysiotherapie, maak een afspraak! Op locatie of online
  • Leefstijl coaching (GLI), maak een afspraak! Op locatie of online
  • Diëtist consult, maak een afspraak! Op locatie of online
  • Indoor bewegen mag alleen als onderdeel van een behandeling en onder begeleiding van onze fysiotherapeut. Maak een afspraak!
  • Video lessen
    Train thuis met één van onze trainers die je gewend bent. Kijk in het @home rooster.
  • Workshops GLI
    Doe via Zoom mee met de workshops. Kijk in het rooster.

 

OUTDOOR
De trainingen voor maximaal 2 deelnemers zijn te vinden via het Formupgrade rooster (zie App en website): Arnhem Zuid, Outdoor en Arnhem Noord, Outdoor.

INDOOR
Individueel bewegen indoor kan alleen als onderdeel van een behandeling en onder begeleiding van onze fysiotherapeut. Maak een afspraak.

Wij proberen alles zo veilig mogelijk te doen. Dit kan alleen met jou samen. Dat betekent:

  • Blijf thuis bij klachten door neusverkoudheid, hoesten, benauwdheid en/of koorts. En laat je dan testen.
  • Houd 1,5 meter afstand tot de ander.
  • Draag een mondkapje.
  • Ontsmet je handen bij binnenkomst.
  • Een afspraak met een fysiotherapeut, leefstijlcoach of diëtist is verplicht.
     

De groepslessen van X-Fittt regulier en PRO worden uitgesteld naar februari 2021 onder voorbehoud van nieuwe overheidsmaatregelen. De intakes gaan wel door. Je kan al wel starten met je gezonde leefstijl via X-Fittt GLI. Meld je nu aan.

NB: De lessen van Jeugdfitness en X-Fittt Kids gaan door. Volgens de geldende voorschriften.

Zorg voor elkaar en houd rekening met elkaar!

Graag helpen wij jou met jouw gezondheid en fitheid.
Heb je vragen? Mail of bel ons, of spreek ons aan in één van onze locaties.

Met sportieve groet,

Team Formupgrade

Contact

Formupgrade locatie Noord
Onder de Linden 21A
6822 KG Arnhem
+3126-3793253

Formupgrade locatie Zuid
Koppelstraat 16
6832 EP Arnhem
+3126-3823334
Terug naar normaal!

Terug naar normaal!

Geplaatst op: 2021-06-18

We gaan weer een stuk verder richting normaal! Vanaf zaterdag 26 juni bij Formupgrade: Hoef je NIET meer te reserveren voor Individueel trainen en Egym Blijf je reserveren voor groep...

Lees meer Meer nieuws
Feest!

Feest!

Geplaatst op: 2021-06-04

10 jaar Formupgrade! Sport mee tijdens onze jubileum week.  Van donderdag 1 tot en met zondag 4 juli. KOOP NU JE STEMPELKAART AAN DE BALIE! De stempelkaart kost 5 euro en kun je  kopen bij ...

Lees meer Meer nieuws
  • Allemaal super bedankt voor de begeleiding ik voel me weer als herboren en lekker fit.

    Remco Wolfsen
  • Ik heb veel meer energie en voel me een stuk gelukkiger. Wat ik per maand betaal vind ik niet veel, voor alles wat ik krijg.

    Alexandra Coolen
  • Ik ben enorm blij met het resultaat. Ik heb heel veel energie. Fijn is dat de abonnementen bij Formupgrade betaalbaar zijn.

    Richard Sanders
  • Ik ben alle trainers van Formupgrade dankbaar voor de hulp, en de gezellige lessen. Ik kan iedereen X-Fittt aanraden.

    Bianca Spijker
Remco Wolfsen Alexandra Coolen Richard Sanders Bianca Spijker