Formupgrade Corona Update 13 januari 2021

Allereerst hopen we dat het in deze “onwerkelijke" tijd goed gaat met jou, je familie en vrienden. De huidige lockdown raakt ons allemaal. 
Wij danken jou hartelijk voor je vertrouwen in Formupgrade. Ondanks de vele Corona maatregelen. Wij zijn heel blij met de hartverwarmende reacties en positieve berichten die wij van veel leden hebben ontvangen. Dit doet ons ontzettend goed! Dit geeft ons de motivatie om de schouders eronder te blijven zetten.
Het bericht van de overheid over de verlenging van de lockdown heeft ons teleur gesteld. En ons overtuigd dat we onze leden, net als in april 2020, iets extra's aanbieden:

  • Wij blijven op alle mogelijke manieren jou helpen met jouw gezondheid.
  • Voor jou als bestaand lid verhogen wij niet onze prijzen per 1 januari 2021.
  • Wij bieden jou een keuze tussen 3 aanvullende tegemoetkomingen vanwege de lockdown.

Lees meer hierover en over hoe je je keuze kunt maken in het emailbericht of de brief die wij aan jou hebben gezonden op 13 januari 2021.

We hopen met jou dat we weer snel zonder beperkingen samen kunnen sporten. Tot die tijd hopen wij dat we jou kunnen blijven helpen om gezonder te leven. Formupgrade blijft jou helpen om gezonder te leven! Ook tijdens de lockdown.
Hoe?
Formupgrade is voor jou open:
OUTDOOR
De trainingen voor maximaal 4 deelnemers (2 groepjes van 2 deelnemers) zijn te vinden via het Formupgrade rooster (zie App en website): Arnhem Zuid, Outdoor en Arnhem Noord, Outdoor.
INDOOR
Individueel bewegen indoor kan alleen als onderdeel van een behandeling en onder begeleiding van onze fysiotherapeut. Maak een afspraak.
​EN

  • Online lessen, elke dag
  • Train thuis met één van onze trainers die je gewend bent. Kijk in het @home rooster
  • Workshops GLI
  • Doe via Zoom mee met de workshops. Kijk in het rooster
  • Wij bellen elk lid voor zijn of haar vragen en persoonlijke adviezen & coaching
  • Fysiotherapie, maak een afspraak! Op locatie of online
  • Leefstijl coaching (GLI), maak een afspraak! Op locatie of online
  • Diëtist consult, maak een afspraak! Op locatie of online
  • Een grote hoeveelheid video lessen met de voor jou bekende Formupgrade trainers, via Formupgrade Youtube
  • Voedingsadviezen & recepten voor gezonde voeding via Formupgrade Youtube
  • Beweeg adviezen door onze fysiotherapeuten via Formupgrade Youtube
  • Persoonlijke trainingsschema's voor thuis via een vraag naar info@formupgrade.nl
  • Persoonlijk voedingsadvies via een vraag naar esther@formupgrade.nl
  • Wekelijks een loop & wandel challenge door via Formupgrade Facebook
  • Mental Coaching video gesprekken, aan te vragen via mentalcoach@formupgrade.nl
  • Work Outs voor thuis via de Formupgrade App

Wij proberen alles zo veilig mogelijk te doen. Dit kan alleen met jou samen. Dat betekent:

  • Blijf thuis bij klachten door neusverkoudheid, hoesten, benauwdheid en/of koorts. En laat je dan testen. Houd 1,5 meter afstand tot de ander.
  • Draag een mondkapje.
  • Ontsmet je handen bij binnenkomst.
  • Voor de outdoor lessen is reserveren verplicht.
  • Voor een consult met onze fysiotherapeut, leefstijlcoach of diëtist is een afspraak maken verplicht.

De groepslessen van X-Fittt regulier en PRO worden uitgesteld naar februari 2021 onder voorbehoud van nieuwe overheidsmaatregelen. De intakes gaan wel door. Je kan al wel starten met je gezonde leefstijl via X-Fittt GLI. Meld je nu aan!

NB: De lessen van Jeugdfitness en X-Fittt Kids gaan door. Volgens de geldende voorschriften.

Het belangrijkste voor nu is om goed op elkaar te letten, elkaar te helpen en te zorgen dat we deze onwerkelijke periode zo gezond mogelijk doorkomen.
Jij zorgt ervoor dat wij samen Formupgrade kunnen blijven!
Voel jezelf beter!

Contact

Formupgrade locatie Noord
Onder de Linden 21A
6822 KG Arnhem
+3126-3793253

Formupgrade locatie Zuid
Koppelstraat 16
6832 EP Arnhem
+3126-3823334
X-Fittt Kids, 8 t/m 12 jaar

X-Fittt Kids, 8 t/m 12 jaar

Geplaatst op: 2021-01-18

X-Fittt Kids. Ben je 8 t/m 12 jaar? Is je kind of kleinkind 8 t/m 12 jaar? Meld je aan! Via info@formupgrade.nl of bel 026-3823334.

Lees meer Meer nieuws
Jeugdfitness, voor iedereen van 12 t/m 16 jaar!

Jeugdfitness, voor iedereen van 12 t/m 16 jaar!

Geplaatst op: 2021-01-18

Leuke gevarieerde groepstraining, twee keer per week. Volgens de Corona regels. Meld je nu aan! Via info@formupgarde.nl of 026-3823334.

Lees meer Meer nieuws
  • Allemaal super bedankt voor de begeleiding ik voel me weer als herboren en lekker fit.

    Remco Wolfsen
  • Ik heb veel meer energie en voel me een stuk gelukkiger. Wat ik per maand betaal vind ik niet veel, voor alles wat ik krijg.

    Alexandra Coolen
  • Ik ben enorm blij met het resultaat. Ik heb heel veel energie. Fijn is dat de abonnementen bij Formupgrade betaalbaar zijn.

    Richard Sanders
  • Ik ben alle trainers van Formupgrade dankbaar voor de hulp, en de gezellige lessen. Ik kan iedereen X-Fittt aanraden.

    Bianca Spijker
Remco Wolfsen Alexandra Coolen Richard Sanders Bianca Spijker