Lesrooster
Ontdek het brede aanbod groepslessen van Formupgrade.
Lesrooster
Nog vragen?
Geen probleem. Vul het onderstaande formulier en klik op ‘Verzenden’. We nemen binnen een werkdag contact met je op.
Wat onze leden zeggen
"Ik sport ruim 3 jaar bij Formupgrade, dit is de eerste sportschool waar ik me erg op mijn gemak voel. Ik houd van uitdagingen en kan nog steeds mijn grenzen verleggen. Mede daardoor ga ik nog steeds 3 keer per week gemotiveerd sporten en heb ik al veel persoonlijke doelen weten te behalen!"
Kim
"Formupgrade is voor mij een tweede thuis, iedereen komt hier voor de zelfde doel!"
Jenneke
"Ik zocht een fijne sportschool dichtbij huis en was blij toen Formupgrade locatie Arnhem Zuid werd geopend. De sfeer is leuk en er zijn goede trainers die je helpen om net iets verder te gaan om progressie te boeken. Ik doe regelmatig krachttraining en volg ook graag groepslessen waar we samen hard werken, maar ook veel wordt gelachen."
Rinuella
"Formupgrade voelt voor mij als een warm bad, met aandacht en mogelijkheden voor iedereen, op ieder niveau. Bij Formupgrade verloor ik overtollige kilo's, maar vond ik mijn zelfvertrouwen."
Connie
"Ik kan iedereen Formupgrade aanbevelen, zij onderscheiden zich. Formupgrade heeft de gouden formule om de disciplines fysiotherapie, leefstijl- en mentalcoaching, diëtetiek en fitness aan te bieden in één gebouw. Ik heb het team van Formupgrade hoog in het vaandel staan. Ik ben dankbaar dat ik, door hun professionele begeleiding, een tweede kans heb gekregen om mijn leven weer terug te krijgen. In 16 maanden tijd ben ik 32 kg afgevallen, geloof ik weer in mezelf, heb meer vertrouwen en is mijn levensvreugde toegenomen. Ik kan zelfs weer hardlopen. Dit gun ik iedereen die worstelt met overgewicht."
Harry
In de zomer van 2020 was het klaar.... Ik zou met mijn dochter leuk een stukje gaan fietsen op de Postbank en moest afhaken bij het allereerste flauwe heuveltje. Later dat jaar ging ik wandelen in Zwitserland met mijn zoon en moest opnieuw afhaken, omdat ik fysiek onvoldoende fit was. Ik woog op dat moment 114kg en had nauwelijks nog uithoudingsvermogen. Ik heb mij aangemeld bij Formupgrade voor het GLI-programma. Met hulp van een leefstijlcoach zijn we samen op zoek gegaan naar de 'oorzaak' van mijn ongezonde levensstijl... Dit onder ogen zien en gaan aanpakken is wat mij betreft de belangrijkste bijdrage geweest op weg naar het nu. Het is de combinatie van kennis, aandacht en de dynamiek van de XFittt-groep die gemaakt heeft dat ik twee jaar later nog maar 87kg weeg en waarschijnlijk fitter ben dan dat ik ooit ben geweest
Nils
