EGYM

De eGym is de meest innovatieve sportmogelijkheid. In trainingen van 2 x 30 minuten per week behaalt u gegarandeerd resultaat. Meld jezelf aan en ontdek de eGym cirkel van Formupgrade.

De eGym-Cirkel is een slimme combinatie van 8 volautomatische krachttoestellen. De eGym-coach stelt eenmaal alle toestellen voor u in en al uw persoonlijke gegevens, zoals uw zitpositie en trainingsgewicht, worden automatisch bewaard op een chip. Elke deelnemer traint en wisselt vervolgens op hetzelfde moment, waardoor u binnen 30 minuten een complete workout doet. Zonder wachttijden en zonder dat het saai wordt. En onderschat het nut niet van krachttraining bij afvallen. Wist u namelijk dat na een krachttraining uw lichaam tot 48 uur lang ongeveer 10% meer calorieën verbrandt? En krachttraining kost minder tijd dan duursport. Twee keer per week krachttraining, is effectiever dan vier keer per week 3 kwartier hardlopen.

Waarom trainen op de eGym-Cirkel?

  • Eenvoudig & veilig trainen dankzij de volautomatische toestellen en uw persoonlijke chipkaart;
  • Effectieve training, slechts 2×30 minuten per week;
  • Resultaatgericht trainen door optimale begeleiding;
  • Altijd & overal inzage in uw trainingsresultaat;
  • Fit & Vitaal in 30 minuten!

NIEUW! eGym Immunity Boost

Juist in deze tijd is regelmatig en doelgericht trainen zeer belangrijk voor het verbeteren van je gezondheid. Ben je geïnteresseerd in het versterken van je immuunsysteem? Begin dan met trainen met ons gloednieuwe ‘Immunity Boost’ programma en verander je spieren in immuniteit boosters!
Sterke spieren. Sterk immuunsysteem. Met zijn unieke intensiteit en progressie is het Immunity Boost trainingsprogramma ontworpen om zogenaamde myokines vrij te laten. Tegelijkertijd voorkomt het dat je je lichaam overbelast, wat het risico op infectie zou kunnen vergroten.Met gerichte spiertraining versterk je het immuunsysteem en train je doelgericht & effectief – zonder het risico op overbelasting.

Meer weten over het eGym Immunity Boost programma en de verschillende trainingsfases?

Bezoek onze formupgrade en vraag ernaar bij één van onze medewerkers.

Maak kennis met EGYM bij Formupgrade

Meld je aan via onderstaand formulier. Wij nemen vervolgens contact met jou op voor een persoonlijke kennismaking.

Contact

Formupgrade locatie Noord
Onder de Linden 21A
6822 KG Arnhem
+3126-3793253

Formupgrade locatie Zuid
Koppelstraat 16
6832 EP Arnhem
+3126-3823334
Kom ook hardlopen bij Formupgrade!

Kom ook hardlopen bij Formupgrade!

Geplaatst op: 2020-09-28

Formupgrade biedt op maandag en woensdag hardlooptrainingen aan. Op maandag avond is de training voor beginners van 19.00 – 19.50 uur. Op maandag en woensdag is de training voor gevorderden van 20.00- 21.0...

Lees meer Meer nieuws
We blijven OPEN! Lees over de EXTRA Corona maatregelen

We blijven OPEN! Lees over de EXTRA Corona maatregelen

Geplaatst op: 2020-05-07

Formupgrade is blij dat de overheid bevestigt dat sport & bewegen belangrijk is en dat mensen aan hun vitaliteit werken. Onze groepslessen (inclusief workshops), vrije fitness en eGym blijven mogelijk, met het...

Lees meer Meer nieuws
  • Allemaal super bedankt voor de begeleiding ik voel me weer als herboren en lekker fit.

    Remco Wolfsen
  • Ik heb veel meer energie en voel me een stuk gelukkiger. Wat ik per maand betaal vind ik niet veel, voor alles wat ik krijg.

    Alexandra Coolen
  • Ik ben enorm blij met het resultaat. Ik heb heel veel energie. Fijn is dat de abonnementen bij Formupgrade betaalbaar zijn.

    Richard Sanders
  • Ik ben alle trainers van Formupgrade dankbaar voor de hulp, en de gezellige lessen. Ik kan iedereen X-Fittt aanraden.

    Bianca Spijker
Remco Wolfsen Alexandra Coolen Richard Sanders Bianca Spijker