‘’Door de goede inzet en doorzettingsvermogen kan Peter nu voluit trainen, terwijl hij te horen kreeg nooit meer te kunnen lopen!’’ Na een mislukte hernia operatie kwam Peter in een rolstoel te zitten, omdat hij zijn benen niet meer kon gebruiken. Dit accepteerde Peter niet en kocht vervolgens een zwembad voor in zijn achtertuin, zodat hij in het water zijn beenfunctie kon trainen. Hij kon lopen maar was nog niet tevreden over de manier waarop. Begin dit jaar kwam Peter bij ons binnen. Hij kon niet stilstaan en had grote moeite met zijn stabiliteit. Door de goede inzet tijdens de fysiotherapie en het doorzettingsvermogen van Peter, kreeg hij zijn benen beter onder controle, waarna hij nu in staat is om voluit te trainen. Hij kan hindernissen bewandelen en eindelijk stil staan. Hele grote prestatie voor iemand die te horen kreeg dat hij nooit meer zou kunnen lopen… Peter Raaijmakers – 48 jaar

‘’Een dag niet gesport, is een dag niet geleefd!’’ 2013 was voor Lisette een jaar waarin ze veel ‘klappen’ te verduren kreeg. Dat alles zorgde ervoor dat ze in een burn-out terecht kwam. Na een gesprek met de huisarts werd ze doorgestuurd naar Formupgrade. Ze werd ingepland bij personal trainer Marlon. Ze was dood nerveus, voelde zich onzeker en had veel angst. Marlon wist precies op de juiste manier met haar om te gaan. Bij elke nieuwe oefening dacht ze: ‘’Ik kan dat toch niet’’, maar ze zette door en opgekropte emoties kwamen los. In 2013 heeft ze zichzelf terug gevonden. Ze is uit haar burn-out gekomen en heeft meer zelfvertrouwen. Ze heeft geleerd grenzen aan te geven, grenzen te verleggen en haar hoofd ‘’leeg’’ te maken. Ze rent nu 10 km aan een stuk door, doet aan krachttraining en kan niet meer zonder sporten. ‘’Ik weet dat vele mensen gaan sporten om af te vallen, maar ik wil ook duidelijk maken dat sporten veel meer kan betekenen dan dat alleen!’’. Lisette Boland – 37 jaar