Leefstijlcoaching

Binnen Formupgrade hebben we verschillende trajecten om u te helpen richting een gezonde leefstijl. U wilt misschien uw leefstijl aanpassen maar waar begint u? Wat op papier simpel lijkt, is in praktijk vaak moeilijker. De leefstijlcoach is gespecialiseerd in afvallen, op gewicht blijven, aankomen in gewicht, stoppen met roken, sporten en bewegen met een chronische aandoening, ontspanning en depressies. De leefstijlcoach is in staat om mensen bij hun gedrag- en leefstijlveranderingsproces te begeleiden en te adviseren. Het leefstijlcoachtraject kan gecombineerd worden met het verdere aanbod van Formupgrade en het kan ook een nazorgtraject zijn van andere gezondheidsprogramma’s. De begeleiding, de tijd van de consulten en het actieplan worden geheel aangepast op uw doelstelling, wensen en mogelijkheden. Tijdens de intake wordt er samen met u gekozen voor een passend leefstijlcoach traject. Naast het basis traject van leefstijlcoaching is er ook een plus abonnement. Tijdens het leefstijlcoaching-plus abonnement krijgt u een intensievere begeleiding in vooral de eerste zes maanden.